수소가 우리몸을 살린다!① |
[눈질환과 수소]실명의 원인이 될 수 있는 백내장 및 안질환, 먹는수소가 도움백내장은 노인성 안질환 중 가장 많은 질환입니다. 국민건강보험공단에 따르면 2002년 47만명 정도였던 환자 수가 200년에는 77만명으로 65%나 급증한 것으로 나타났으며, 2010년 주요 수술 통계에서는 국내에서 가장 많이 받은 수술이 백내장 수술인 것으로 밝혀졌습니다.
백내장은 눈에 있는 수정체가 혼탁해지는 질환입니다. 눈으로 들어온 빛은 수정체를 통과하면서 굴절되어 망막에 상을 맺는데, 이 수정체가 흐려지면 안개가 낀 것처럼 사물이 뿌옇게 보이게 됩니다. 백내장 및 안질환의 원인, 활성산소 백내장은 과산화지질이 원인입니다. 불포화지방산이 활성산소에 의해 산화되면서 생기는 것이 과산화지질인데, 안구는 과산화지질의 원료가 되는 불포화지방산이 많은 곳입니다. 안구에 태양이 비춰지면 자외선이 활성산소를 발생시켜 안구내의 불포화지방산과 반응하면서 과산화지질이 생깁니다. 안구내의 과산화지질은 무엇인가에 붙는 성질로 인해 렌즈 안쪽에 붙게 됩니다. 과산화지질은 뿌옇게 흐린 기름기이므로 눈의 렌즈가 흐려져 물건을 보기 어려워지는데 이것이 백내장의 원인입니다. 백내장 중 가장 흔한 것은 나이가 들면서 발생하는 노년 백내장입니다. 다음으로 당뇨로 인한 백내장 등 대사증후군으로 인한 원인이 뒤를 따르고 있습니다. 정부가 2005년부터 2007년까지 실시한 국민건강영양조사에 참여한 60세 이상 남녀 2120명을 대상으로 대사증후군과 백내장 발생률에 대해 조사한 결과, 대사증후군이 있는 사람의 약 25%가 백내장을 앓고 있었고 정상인은 15% 정도였던 것으로 밝혀졌습니다. 이에 대해 전문가들은 대사증후군으로 인해 체내 산화스트레스(활성산소)가 증가하고 면역력이 저하됐기 때문에 백내장 발병 위험이 높아진 것으로 보고 있습니다. 백내장 환자의 혈청 속 항산화물질인 비타민E, 비타민C, 카테노이드 등이 정상인보다 적게 발견된다는 것도 활성산소가 백내장을 일으키는 주범이라는 것을 말해주고 있습니다. 이렇게 백내장을 비롯하여 대표적인 안질환인 녹내장, 황반병성, 당뇨망막병증의 경우도 활성산소와 많은 관련이 있는 것으로 알려졌습니다. 이와 같이 안구 내 활성산소의 증가가 실명의 원인이 되는 백내장 및 안질환의 원인이 되고 있습니다. 그러므로 이러한 활성산소의 증가를 막는 생활습관이 무엇보다 중요하며, 활성산소를 제거해주는 항산화비타민 등을 섭취하는 것이 백내장 및 안질환 예방에 도움이 될 것입니다. 수소는 활성산소 제거 및 대사증후군 개선으로 백내장 및 안질환에 도움 또한, 수소가 백내장 및 안질환에 도움이 되는데, 독성활성산소를 제거해주고 안구세포의 에너지 생산을 촉진하는 수소는 활성산소로 인해 상해를 입은 세포에 활력을 주어 피로한 눈의 회복은 물론 백내장 등의 안질환에 도움이 됩니다. 또한 수소는 혈액 내 활성산소제거 및 환원작용을 통해 혈액순환을 원활하게 만들어 안구에 혈액이 잘 공급되게 하는 역할을 통해 눈 건강에 도움을 줍니다. 백내장은 수술을 하고나서도 심각한 시력저하 등의 후유증을 갖고 있습니다. 그러므로 수술 이전에 무엇보다 백내장 및 안질환의 원인이 되는 활성산소를 제거하고 대사증후군인 당뇨나 고혈압을 개선하여 백내장 및 안질환을 예방하는 것이 중요합니다. 무엇보다 백내장 및 안질환이 눈 하나의 문제가 아닌 몸 전반에 걸친 건강과 관계가 있다는 것을 기억하셔야 할 것입니다. 수소는 백내장 및 안질환의 원인이 되는 대사증후군인 당뇨 및 고혈압 개선에 도움을 주므로 백내장 및 안질환을 개선하는데 도움을 줍니다. 따라서 먹는수소의 섭취는 대사증후군과 당뇨 등을 개선하고 몸 전반의 건강을 회복하면서 백내장 및 안질환을 예방과 개선하는데도 도움이 될 것입니다. 글출처 : 수소가 우리몸을 살린다! 수소라이프(www.susolife.net) 본 글은 무단으로 사용하실 수 없습니다. 퍼가실 땐 반드시 출처 및 주소링크를 표시하시고 아래 저작자 정보까지 함께 표시하시는 조건으로 퍼가실 수 있습니다.(상업적인 용도의 사용을 금합니다.) |
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